W pliku
http://wklejto.pl/94249 (nie wiem jak on się nazywa)
Na samym początku dajesz
$_SESSION['v'] = $v;
Później gdzieś w formularzu (np niech to będzie 119 linia) wrzucasz
<input type='hidden' name='v' value='
<?php echo $v ?>' />
(W pierwszym poście zapomniałem echa)
Natomiast w pliku v_send.php musisz dodać warunek na wysłanie maila, na przykład:
if($_POST['v'] == $_SESSION['v']){
//Wysyłanie maila.... - może być cała zawartość Twojego obecnego skryptu, oczywiście oprócz session_start();
$_SESSION['v'] = false; // Tu usuwasz token - a więc przesyłany ponownie z formularza, nie będzie już się zgadzał z tym w sesji
}
else{
//Tu jakieś instrukcje które mają się pojawić po odświeżaniu, np: echo "Psze nie odświeżać tej strony!!!";
}