0. Masz dostep do serwera + phpmyadmina (a konkretnie mozliwosc wykonywania SQLa na tej bazie)?
1.
<?php
define('BANLIST_TABLE', $table_prefix.'banlist'); ?>
tu masz nazwe tabeli z banami: $table_prefix byl podawany przy instalacji (mozna sprawdzic to zagladajac do bazy) , lub bedzie to standardowy "phpbb_" (chyba taki?

)
2. z pliku phpBB2/admin/admin_users.php
<?php
$sql = "DELETE FROM " . BANLIST_TABLE . "WHERE ban_userid = $user_id";
?>
pod BANLIST_TABLE wstawiasz wartosc wznaczona w pkt. 1.
$user_id = id twojegoo usera (sprawdz wybierajac profil twojego usera na forum (albo niech ktos inny to zrobi skoro masz bana

)
w echo()'uj sobie to zapytanie i wykonaj je na bazie danych i zostaniesz odbanowany.