Witam,
Potrzebuję pomocy odnośnie cyklicznego odświżania danych na stronie powiedzmy co 3sek , ale chciał bym to zrobić w taki sposób żeby nie było to na zasadzie

[PHP] pobierz, plaintext 
print "<META HTTP-EQUIV='Refresh' CONTENT ='3; URL=dane_pomiarowe.php?co=info'>";
[PHP] pobierz, plaintext 

Czytałem coś na temat JS setTimeout() ale nie bardzo wiem jak to ugryść

Jak chcesz przeładowywać dane na stronie bez odświeżania całej strony to musisz użyć AJAX

Rozumiem , a czy możesz chociaż mały przyład podać w jaki sposób się do tego zabrać , nie ukrywam że coś gdzieś widziałem na google na temat funkcji AJAX tyle że nie zagłębiałem się w temat.

To czas najwyższy się zagłębić. W necie masz tyle darmowych artów o ajax, po polsku, że naprawdę można bez większego problemu znaleźć to i owo.
Jako bonus mogę ci powiedzieć, żebyś zainteresował się jQuery, z którym AJAX to bułka z masłem.

Dzięki wielkie za naprowadzenie , więc zaczynam się zagłębiać