jeszce jedno male pytanko co nalezy zrobic aby rozmiar ramki wbudowanej zmienial sie dynamicznie zaleznie od jej zawartosci nie chce z gory ustalac jaka ta ramka moze miec wysokosc.

od htmla jest inne forum (po stronie przeglądarki czy jakoś tak). Jeżeli chodzi o ramki (frames/iframes) to nie ma możliwości dopasowania ją do teksu (tak mi się przynajmniej wydaje).

Jedynym (?) rozwiązaniem jest chyba pobranie JS'em wysokości tego czegoś, co w ramce ma być i również JS'em nadanie tejże ramce wysokości.
Poszukaj offsetHeight.