podmienilem wp_users i wp_usermeta w nowym blogu i nic nie dziala, administrator sie loguje i jest pasek nawigacji u gory ale nic nie moze zrobic jest napisane ze nie ma permissions. Jakim cudem to sie stalo?

Nie możesz tak przenosić. Tabele są ze sobą połączone. Użyj opcji eksport w narzędziach WP (o ile da się tam wybrać konta użytkowników) albo pobierz do tego wtyczkę.