na stronie mam include`a i linki do niego... (żeby zawartość linków się ładowała w includ`ie)

gdy klikam na link przeładowuje się cała strona....
czy można zrobić tak aby to działało tak żęby przeładowywała się
tylko ta jedna strona która jest ładowana do 'include' bo na stronie
mam grafike i skrypty java które łącznie ważą coś 50 KB i takie
'przeładowywanie całej strony' bardzo utrudnia przeglądanie mojej strony....

help...
jak to zrobić żeby to działało tak jak ja chce!!!?

Jedynym ratunkiem jest iframe, ale to marne rozwiazanie...
Pocieszeniem jest tylko to, że przy prawidłowo skonfigurowanych nagłówkach i przeglądarce, przaładowydwuje się tylko HTML, grafika ładowana jest z offline.

hmm... a może mi ktoś podać te "nagłówki"...