Witam

Chciałbym, aby na mojej stronie zasilanej przez wordpressa każdy mógł tworzyć wpisy ale tylko pod jednym warunkiem:
-Tytuł wpisu może mieć max 6 cyfr (i tylko cyfr)
-W treści wpisać nie więcej niż 160 znaków (fajnie jakby nie można było wrzucać URLi)
-Wpis o podanym tytule jeszcze nie istnieje

Jaką wtyczką/gdzie to ustawić?

Nie kojarzę takie wtyczki - gotowca, ale wtyczka Types albo Fields Framework umożliwia utworzenie niestandardowego typy wpisów i dodania walidacji do tych pól. Więc to miałbyś z głowy.

A co do sprawdzania tytułu to Similar post-title checker albo Duplicate Title Validate.