Chodzi o generowanie prostej tabelki, która rozpisze ciężary na określoną ilość tygodni. Użytkownik podaje swojego "maxa" a strona generuje rozpiskę na kolejne x tygodni.
Rozpiska wygląda w ten sposób:

1 Tydz: 0,65*max, 0,75*max, 0,85*max
2 Tydz: 0,7*max, 0,8*max, 0,9*max
3 Tydz: 0,75*max, 0,85*max, 0,95*max
4 Tydz(odpoczynek): 0,4*max, 0,5*max, 0,6*max

Rozpiska na pierwszą serie w każdym z 3 tygodni nie stanowi problemu (przykład dla maxa na klatkę):

[PHP] pobierz, plaintext 
$klatka=$_POST['klatka'];
$klatka1=0.65*$klatka;
 
for ($i=0;$i<3;$i++){
 
print "<td>". round($klatka1,1)."</td>";
$klatka1=$klatka1+0.05*$klatka;
 
}
[PHP] pobierz, plaintext 

Problem pojawia się jak optymalnie to rozpisać na powiedzmy 12 tyg. Za każdym razem muszę po pierwszych 3 tygodniach czwarty tydzień wpisywać ręcznie (poza pętlą) ? I dla każdej serii wpisywać osobną pętle? To bardzo...pracochłonne, lekko mówiąc
Nie wiem czy udało mi się dobrze wytłumaczyć problem, w każdym razie bardzo proszę o POdpowiedzi, niekoniecznie odpowiedzi.

[PHP] pobierz, plaintext 
$klatka=$_POST['klatka'];
$klatka1=0.65*$klatka;
$tydzien = 0;
for ($i=0;$i<3;$i++){
$tydzien++;
if ( $tydzien !== 4 )
{
    print "<td>". round($klatka1,1)."</td>";
    $klatka1=$klatka1+0.05*$klatka;
}
else
{
    echo 'odpoczynek'; // tutaj robisz co tam chcesz, nie wiem dokladnie o co chodzi
    $tydzien = 0;
}
 
}
[PHP] pobierz, plaintext 

ok, sorki bo bardzo nieprecyzyjnie się wyraziłem.

http://www.liftingreport.com/wendler531-calculator/ - chodzi o coś podobnego ( trzeba wpisać obciążenie i kliknąć calculate ) z tym, żeby obliczało to na określoną ilość cykli. doszedłem do czegoś takiego:

[PHP] pobierz, plaintext 
<table border="2">
<tr><td>Klatka</td>
 
<?php
$tygodnie=4*$_POST['cykle'];
$klatka=$_POST['klatka'];
$klatka1=0.65*$klatka;
$klatka2=0.7*$klatka;
$klatka3=0.75*$klatka;
$klatka4=0.4*$klatka;
$tablica=array(1 => $klatka1, 2 => $klatka2, 3 => $klatka3, 4 => $klatka4);
 
for($i=1;$i<=$tygodnie;$i++){
print "<td>".$i. "TYDZ </td>";
 
}
?>
 
 
</tr>
<tr>
<?php
 
for ($j=1;$j<4;$j++){
    print "<tr><td>";
                 for ($i=1;$i<5;$i++){
 
                 print "<td>". round($tablica[$i],1)."</td>";
                 $tablica[$i]=$tablica[$i]+0.1*$klatka;
 
                 }
              }
$klatka=$klatka+3; // tu dodaje 3kg, żeby móc rozpocząć nowy cykl z obciążeniem większym o 3kg.
 
 
 
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

czyli póki co tworzy tabelę, gdzie wypełnione są w całości tylko pierwsze 4 tygodnie a w następnych kolumnach wypełniony jest tylko wiersz z numerem tygodnia.
po 4 tygodniu ma dodać 3kg i zacząć operację od nowa. szczerze mówiąc trochę się zakręciłem..

Po co to...? Przecież podałem Ci rozwiązanie wyżej, takie wciskanie na siłe pętli za pętlą to bezsens, tym bardziej przy takich prostych efektach, jakich oczekujesz.

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
$tydzien = 0;
for($i=0; $i<12; $i++)
{
	$tydzien++;
	if ( $tydzien !== 4 )
	{
		echo 'siłka<br>';
	}
	else
	{
		echo 'odpoczynek<br>';
		$tydzien = 0;
	}
}
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

zwróci:


Z tego co piszesz to nie wiesz co zrobić z tygodniem 4 (odpoczynek). Wyżej masz w pętli kod:

[PHP] pobierz, plaintext 
		echo 'odpoczynek<br>';
[PHP] pobierz, plaintext 

zastepujesz go odpowiednimi danymi/obliczeniami dla tygodnia 4 (odpoczynku).

mocno wydaje mi się, że nie czytasz tego, co piszę.
jakby mi miało wyrzucać 3x to samo i raz odpoczynek to nie ma problemu, ale tutaj wartość ZA KAŻDYM RAZEM jest inna, wg wzorca który podałem.

array, switch i pochodne:

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
$wartosci = array(
0 => 'wartosc dla tyg.1',
1 => 'wartosc dla tyg.2',
2 => 'wartosc dla tyg.3',
3 => 'wartosc dla tyg.4',
4 => 'wartosc dla tyg.5',
5 => 'wartosc dla tyg.6',
6 => 'wartosc dla tyg.7',
7 => 'wartosc dla tyg.8',
8 => 'wartosc dla tyg.9',
9 => 'wartosc dla tyg.10',
10 => 'wartosc dla tyg.11',
11 => 'wartosc dla tyg.12');
$tydzien = 0;
for($i=0; $i<12; $i++)
{
	$tydzien++;
	if ( $tydzien !== 4 )
	{
		echo $wartosci[$i];
	}
	else
	{
		echo $wartosci[$i];
		$tydzien = 0;
	}
}
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

if wewnątrz pętli chyba nie będzie już potrzebny, skoro masz wartość rozłożoną dla każdego tygodnia, ale zależy jak dalej tym pokierujesz, więc to zostawiam Tobie

no tak, i tu ręcznie musze wpisywać wartość dla każdego tygodnia, co jest bez sensu, bo po to staram się napisać tą formułkę, żeby tego nie robić. i tak jak pisałem - chodzi mi o możliwość regulowania ilości tych tygodni. jako przykład podałem 12tkę, tak o.

Napisałeś, że wartość dla każdego tygodnia jest inna, więc jak inaczej chcesz te wartości wpisywać? Skad skrypt niby ma to wiedzieć...? ;/
Co innego gdyby wartości były regularne i zwiekszały się np. o 2, wtedy w pętli wystarczy:

[PHP] pobierz, plaintext 
$zmienna = $zmienna+2;
[PHP] pobierz, plaintext 

ale jeśli te liczby nie mają ze sobą kompletnie nic wspólnego i nijak sie nie powtrzają to jak Ty sobie wyobrażasz inaczej je uzupełniac niż ręcznie?

proszę, przeczytaj jakie dokładnie zadaje pytanie zamiast odpowiadać na to, co uważasz za pytanie.

napisałem w pierwszym poście:

"Rozpiska wygląda w ten sposób:

1 Tydz: 0,65*max, 0,75*max, 0,85*max
2 Tydz: 0,7*max, 0,8*max, 0,9*max
3 Tydz: 0,75*max, 0,85*max, 0,95*max
4 Tydz(odpoczynek): 0,4*max, 0,5*max, 0,6*max"

nadal nie wiem co się dzieje z tygodniami od 5 do 12, bo podajesz wartości dla tygodnia 1-4, a chcesz pociągnąc do tygodnia 12.

po 4 tygodniach dodaje 3kg i rozpiska zaczyna się od nowa z maxem zwiększonym o 3kg.

Taki kod, dostosujesz pod siebie:

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
 
$start = 0.6; // na start obciazenie mnozymy razy 0.6
$obciazenie_max = 50; // maksymalnie ktos dzwiga 50kg
$tygodni = 20; // ile mamy tygodni w planie czy tam cyklu
$tygodnie = 1; // licznik w petli
$tyg = 0; // jw
$x = 1; // jw
$zwiekszaj_co = 4; // co ile tyg. ma mnozyc razy iles tam, obecnie co 4 tygodnie i 4 tydzien to odpoczynek (i tak w kolko)
$mnoznik = 3; // o ile mnozymy wartosc, jesli przekroczylismy umowne 4tyg
$mnoznik_s = 3; // ta sama wartosc co wyzej
 
for ( $i = 0; $i<$tygodni; $i++)
{
    $tyg++;
    if ( $tyg < $zwiekszaj_co )
    {
        echo $obciazenie_max*$start.'<br>';
    }
    else if ( ($tyg / $x) == $zwiekszaj_co )
    {
		if ( $x >= 2 )
		{
			$mnoznik = $mnoznik*$mnoznik_s;
		}
        echo 'odpoczynek<br>';
        $x++;
        $tygodnie++;
    }
    else if ( $tyg > $zwiekszaj_co )
    {
		echo $mnoznik*($obciazenie_max*$start).'<br>';
    }
}
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Myślę, że zrozumiesz, dodałem komentarze.



ponieważ 50*0.6=30, i 30kg jedziemy przez 3 tygodnie, 4 tydzien mamy odpoczynek, potem zwiększamy sobie obciążenie razy 3, więc lecimy już 90kg, w 8 tygodniu mamy odpoczynek itd.
Wartości oczywiście takie byle jakie, dla przykładu.