Sam mod_write nie nmoją zmorą ale raczej wyr. regularne

mam adres: www.cos.pl/ami/index.php?page=12&action=show
Jest to adres tworzony dzięki mod_rwrite - taki jest plan i niesteety mam problem z napisaniem regułki aby apache przrobił to na to
www.cos.pl?user=ami&file=index.php&q=page=12
Gdzie user to pierwsze, pik również a q to wszystko co jest po znaku zapytania.

Pomoże ktoś

Nie daje gwarancji że to będzie działać, ale regułka pasuje