Ja powiemcy zrozumialem to srednio...

Mozesz tak
Tableka w mysql
id+Menu.Start+<tr><td>{name}</td></tr>
id+Menu.Body+<tr><td>{link}</td></tr>
Teraz mnie wiecej tak:
Pobierasz menu i dajesz start menu otwierasz je wklejasz kod zamieniasz
str_replace" title="Zobacz w manualu PHP" target="_manual() {name} na nazwe pobrana z bazy.Potem wdobywasz wszytki linki i wrzucasz calosc w petle za kazdym razem zamieniajac
str_replace" title="Zobacz w manualu PHP" target="_manual() na nowego linka. Potem ewentualnie jakies zamkniecie. Jakbys cos nie wiedzial jak zrobic odezwij sie sproboje cos skrobnac