Czy wiecie może jak wstawić plik video AVI na stronę wg. standardów XHTML?

Bardzo prosze o pomoc! Słyszałem,że nie wskazane jest używanie wstawiania plików multimedialnych na stronę tak jak w HTML. Czy to prawda?

Może tak ?

[HTML] pobierz, plaintext 
<object width="100" height="100">
<param name="FileName" value="video.avi" type="video/avi" />
<param name="ShowDisplay" value="0" />
<param name="ShowControls" value="0" />
<param name="AutoStart" value="-1" />
<param name="PlayCount" value="1" />
<param name="MovieWindowWidth" value="100" />
<param name="MovieWindowHeight" value="100" />
</object>
[HTML] pobierz, plaintext