Mam formulaż gdzie użytkownik ma napisać date urodzin. jak zprawdzić czy naprawde wpisał date a nie coś innego?

albo sprawić by można było tylko pisać cyfry

Najpierw sprawdź jak się pisze ostatnie słowo w twoim temacie.

A sprawdzisz wyrażeniem regularnym. Wyrażenie

http://php.net/preg_match

http://www.felgall.com/php17.htm

wymyśliłem własne rozwiązanie ale dzieki za pomoc

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
if(    $wiek >= 1900 and $wiek <= 2009)
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Ehe a co masz w $wiek?