Witam - posiadam taki oto kod

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
 
$tabMenu['glowna']=$glowny[]=array(
	'glowna'=>'index.php',
	'o nas'=>'o_nas.php'
	);
$tabMenu['kontakty']=$kontakt[]=array(
	'wysyłanie_wiadomości'=>'wyslij.php',
	'emaile'=>'emaile.php',
	'adres'=>'mapa.php'
	);
	?> 
	Wyświetlenie całej tablicy
	<br/> 
	<?php
        echo '<pre>';
            print_r($tabMenu);
        echo '</pre><br/>koniec wyświetlania tablicy <br/>';
		echo "<br/>wyświetlanie menu - pierwszy element<br/>
		";
 
		foreach ($tabMenu as $klucz => $dana)
		{
			echo "<br/>nazwa główna to : ".$klucz."<br/>
				jego wartośći to: <b>".$dana[key($dana)]."</b><br/><br/>";
		}
		echo "<br/>wyświetlanie menu - wszystkie elementy<br/>
		";
		foreach ($tabMenu as $klucz => $dana)
		{	foreach ($dana as $klucz2 => $dana2)
			{ 
				echo "<br/>nazwa główna to : ".$klucz."<br/>
					<br/>podmenu to : ".$klucz2."<br/>
					jego wartośći to: <b>".$dana2."</b><br/><br/>";
			}
		}
	?>
[PHP] pobierz, plaintext 

i teraz na czym polega problem.
Chciałbym stworzyć bazę danych na wyżej wymienionym przykładzie tablicy '$tabMenu'.
Teraz to czego potrzebuję.
1. Jak to wyeksportować do MYSQL.
2. jak pobrać z powrotem tą tablicę do takiego stanu?
3.chcę mieć oczywiście możliwość dodawania nowych rzeczy w tablicy (bazie MYSQL )( fajnie by było gdyby ktoś coś zaproponował w tym punkcie - nie musi być gotowe rozwiązanie w 100 procentach tylko jakiś fajny pomysł) np $tabMenu['glowna']=$nowosci[], czy tez $kontakt[]= (nowa wartość czyli nowy odnosnik z kluczem). Z góry dzięki za pomoc

do wyeksportowania najlepiej : insert

do pobrania select

podpowiedź : struktury drzewiaste.

zalecane : kurs php + SQL

jak się zastosujesz do tych rad, problem sam będziesz potrafił rozwiązać...

j.

Jutro dam znać czy czegoś więcej będę potrzebował

P. S. Nie wiedziałem jak to nazwać - dzięki za te "struktury drzewiaste"