Witam. Posiadam taki mały ala cron. Zasada działania: wchodzę w cron.php - dodaje mi wpisy, jednak aby zaktualizować to muszę wchodzić w ten link.

Chciałbym to zrobić z automatu w zależności od ruchu na stronie. Załóżmy, chciałbym aby plik includował się załóżmy co 100 wejść, dzięki temu doda sie automatycznie nowy wpis. I tak co 100 wejść wygeneruje jeden post.

Czy da się coś takiego zrobić?

Tani chwyt, bardzo skuteczny: odpalasz cron.php poprzez wstawienie w kod strony "obrazka", czyli <img src="cron.php"> co te 100 odwiedziny.
Bardziej elegancko, możliwe, że mniej skutecznie ze względu na to, że moze zdarzyć się timeout:

[PHP] pobierz, plaintext 
$fp = fsockopen($_SERVER['HTTP_HOST'], 80, $errno, $errstr, 1);
if ( $fp ) {
	$out = "GET /cron.php HTTP/1.1\r\n";
	$out .= "Host: {$_SERVER['HTTP_HOST']}\r\n";
	$out .= "Connection: Close\r\n\r\n";
 
	fwrite($fp, $out);
	fclose($fp);
	exit;
}
[PHP] pobierz, plaintext 

Po jakieś lepsze rozwiązania można zajrzeć w kod źródłowy Wordpressa, który ma takiego "crona" wbudowanego.