[HTML] pobierz, plaintext 
td><input name="dni[]" type="checkbox"  value="poniedziałek" />
								pn.</td>
 
						<td><input name="dni[]" type="checkbox"  value="wtorek" />
								wt.</td>
						<td><input name="dni[]" type="checkbox"  value="środa" />
								śr.</td>
						<td><input name="czwartek" type="checkbox"  value="czwartek" />
								czw.</td>
					</tr>
 
					<tr class="center">
						<td><input name="dni[]" type="checkbox"  value="piątek" />
								pt.</td>
						<td><input name="dni[]" type="checkbox"  value="sobota" />
								sob.</td>
						<td><input name="dni[]" type="checkbox"  value="niedziela" />
								niedz.</td>
 
						<td><input name="dni[]" type="checkbox"  value="obojętne" />
								obojętnie</td>
[HTML] pobierz, plaintext 

<?php
$imie_nazwisko=$_POST['imie_nazwisko'];
$adres=$_POST['adres'];
$telefon=$_POST['telefon'];
$e_mail=$_POST['e_mail'];
$wiek=$_POST['wiek'];


$godziny=$_POST['godziny'];
if (!empty($_POST['dni'])){
    foreach($_POST['dni'] as $value){
    $dni = $value;
    }
}



$adresdo='xxx';
$temat='yyy';

if (!$imie_nazwisko || !$e_mail || !$adres){
    echo 'Nie zostały wypełnione wszystkie pola. Wróć do poprzedniej strony żeby uzupełnić';
    exit;
}
$zawartosc='Imie i nazwisko: '.$imie_nazwisko."\n"
            .'Adres: '.$adres."\n"
            .'Telefon: '.$telefon."\n"
            .'E-mail: '.$e_mail."\n"
            .'Wiek: '.$wiek."\n"
            .'Godziny:'.$godziny."\n"
            .'Dni: '.$dni."\n"

mail($adresdo, $temat, $zawartosc);
echo 'Twoje zgloszenie zostalo przyjete.Wróć do strony ';
echo '<a href="index.html">GLÓWNEJ</a>';