Witam ... mam baze danych mysql skladajaca sie z ponad 150 tabel ... W tabelach tych znajduja sie rozne wartosci.wpisy itp ...

Czy jest jakis sposob na zamiane wpisu w tabeli ?

Chce aby kazde slowo "TRELEMORELE" ktore zostalo odnalezione w tabelach zostało zamienione na "PARARARAR" ... jak to uczynic ?

Jeżeli masz możliwość wyłączenia serwisu na parę minut to według mnie najszybciej będzie zrobić dump'a.
Następnie zrobić skrypt, który pozamienia Tobie to, co chcesz.
Na koniec zrobić restore.

Baza danych liczy sobie okolo 700mb wiec eksportowanie ... importowanie w ogole odpada

A może tak:

Pobierz listę tabel i kolumn z information_schema.columns, gdzie data_type jest varchar lub text:

[SQL] pobierz, plaintext 
SELECT table_name, column_name
  FROM information_schema.COLUMNS WHERE table_schema = 'nazwa_bazy' AND data_type IN ('varchar', 'text');
[SQL] pobierz, plaintext 

Pobierz też dla każdej tabeli klucz:

[SQL] pobierz, plaintext 
SELECT table_name, column_name
  FROM information_schema.COLUMNS WHERE table_schema = 'nazwa_bazy' AND column_key = 'PRI';
[SQL] pobierz, plaintext 

No i teraz zrób pętle z UPDATE'm z wykorzystaniem funkcji REPLACE()

mam to uczynic z poziomu phpmyadmin ?

Nie - to jest pomysł na skrypt (plus przydatne SQL'ki), który musisz napisać sam.