Witam,

Mam pytanie jak zrobić, aby skrypt załóżmy co 5 dni wysyłał powiadomienia mam w bazie zapisane 5 dni wiem, że to się opiera na if ale nie wiem czy musze dać to w ten sposób

[PHP] pobierz, plaintext 
 if(5 < date("Y-m-d H:i:s", time()))
[PHP] pobierz, plaintext 

Czy w dobrym kierunku idę

W złym. Sprawdzałeś co zwraca funkcja date?
Pomyśl wpierw co to znaczy "co 5 dni" - czy dziś powinno być wysłane powiadomienie, czy może jutro albo pojutrze.

To znaczy ze co 5 dni wysyłać ma powiadomienia na adres e-mail

I według Ciebie jeśli dziś, za 5 dni, 10, 15, itd. oraz jutro, za 5 dni od jutra, itd., to będzie ok?

Mi chodzi ze co 5 dni będzie wysyłane powiadomienie do momentu, kiedy użytkownik nie robi tej czynności o co jest proszony

Jeszcze raz.
Jeśli wyślę dziś (30), 4.2.2022, 9.2.2022, 14.2.2022, itd., to będzie ok?
Czy może jeśli wyślę jutro (31), 5.2.2022, 10.2.2022, 15.2.2022?

[PHP] pobierz, plaintext 
echo (date('j') % 5) === 0;
[PHP] pobierz, plaintext 

viking,
Twoje rozwiązanie jest błędne - problemem jest przełom miesiąca.

Wiem, ale zależy jak dokładnie chce to zrobić. Ja bym i tak poszedł (jeśli to np mysql) w eventy na bazie (starts x, every 5 days). Chyba że też zapisuje w bazie ostatnią czynność i od niej ma być liczone 5 dni ale to już w ogóle nie problem.

W bazie zapisuje date dnia zapisu i 5 dni ma odliczać od daty zapisania żądania o wysyłanie powiadomień

No więc już wiesz, że musisz mieć jakiś punkt odniesienia, aby wysyłać co 5 dni.
Musisz obliczyć różnicę (w dniach) pomiędzy tym punktem odniesienia, a dniem aktualnym.

załóżmy

[PHP] pobierz, plaintext 
if(date('Y-m-d',time()) - 5){
 
}
[PHP] pobierz, plaintext 

Coś takiego musiałbym to przetestować jak to będzie wyglądać

Różnica między datą zapisu, a datą aktualną.
Gdzie w Twoim kodzie jest data zapisu?

Nie napisałem, bo to będzie wtedy wyglądać tak

[PHP] pobierz, plaintext 
if(date('Y-m-d',time()) - "2022.01.29"){
 
 
]
[PHP] pobierz, plaintext 

Bo zapis zrobiłem wczoraj

Jesteś bliżej.
Teraz należałoby poszukać w internecie jak się odejmuje daty, albo jak znaleźć różnicę, bo na pewno stringów nie można odejmować.

Znalazłem taki przykład

[PHP] pobierz, plaintext 
$teraz=gmmktime(); // aktualna data
$dzien=gmmktime(13,53,11,04,24,2002); // 2002.04.24 - 13:53:11
 
// wyliczanie różnicy
$sekund = abs($teraz-$dzien);
$minut = (int)($sekund/60);
$godzin = (int)($minut/60);
$dni = (int)($godzin/24);
$lat = (int)($dni/365);
 
// wyliczanie całego okresu
$sekund = (int)($sekund-$minut*60);
$minut = (int)($minut-$godzin*60);
$godzin = (int)($godzin-$dni*24);
$dni = (int)($dni-$lat*365);
 
echo "lat: $lat; dni: $dni; godzin: $godzin; minut: $minut; sekund: $sekund";
[PHP] pobierz, plaintext 

I na nim się będę wzorował

Nie prościej?
https://itporady.pl/php-mysql/jak-obliczyc-...e-miedzy-datami

Super, nadal twierdzę aby zapisywać w bazie danych datę jako liczba ( timestamp ).

Można zapisać daty w bazie danych ale potem trzeba je konwertować.

Zamień datę now() na timestamp i zapisz jako zwykłą liczbę ( w bazie danych jako int ).

Potem przelicz, ile sekund mieści się w 5 dniach ( google 5 dni ile to sekund: 432000 sekund ) - i możesz do daty z bazy danych dodawać lub odejmować "5 dni w sekundach".

W twoim przypadku: data w bazie danych to czas ostatniej akcji, więc robisz warunek:

[PHP] pobierz, plaintext 
if( ostatnia_akcja_w_sekundach <= timestamp_teraz - pięc_dni_w_sekundach ) {
    // wysyłam email i NADPISUJĘ w bazie danych nowy rekord  ostatnia_akcja_w_sekundach = timestamp_teraz
}
[PHP] pobierz, plaintext