Witam posidam pewien skrypt przy którym jest mały błąd a polaga on na ty ze gdy wpisze dane do formularza na
tępnie nacisne przycisk typu submit i odśwież strone dane dodawane są powtórnie do bazy danych i ilekroć odswieże strone to tyle razy dane są dodawane samoczynnie czy jest jakiś sposób aby temu zaradzic

Temat był poruszany na forum nie raz, poszukaj z wyszukiwarki znajdziesz dużo odpowiedzi.
A przykładowo sprawę możesz rozwiązać w ten sposób, że przekierować za pomocą header" title="Zobacz w manualu PHP" target="_manual stronę po dodaniu rekordu do bazy.