Czy zdarza się że bolą was plecy ? Jaką postawę przyjmujecie przed komputerem ?
Ja nawet nie wiem kiedy , upłynie 5 minut i jestem pochylony do przodu ( bliżej monitora nad klawaturę) i po kilku godzinach nie mogę wytrzymać na plecy ... chyba zacznę sie pilnować bo jest niedobrze !

Czesto koduje z brzuchem na lozku - lapek, wifi - i moze byc

Proponuję zakupić sobie klęcznik za kilkadziesiąt złotych. Bardzo dobrze się na tym siedzi, a dodatkowo wymaga, by trzymać proste plecy. Po tych kilku godzinach siedzenia nie boli ani "dolna część ciała" ani plecy.

No i do tego sport

Kiedyś pracowałem z laptopem na łóżku... lecz nie sprawdziło się. Było za ciepło i ciągle bolał brzuch.
A ludzie z MACami to nie wiem jak wytrzymują. Ja omało się nie oparzyłem o tego ich MAC booka w sklepie...

Ja polecam jednak sposób z łóżkiem. Warto zadbać o taki stolik - coś ala stolik na śniadania do łóżka. Jak masz zaprzyjaźninego stolarza to zrobi Ci taki wynalazek z resztek płyty za 10-20 zł.

Co do pleców to sam mam często ten problem. Jeśli pracujesz na stacjonarnym to proponuję umieścić wysoko monitor wtedy siłą rzeczy nie można się garbić

możesz mi to pokazać? bo kojarzy mi się tylko ten z kościoła, a nie mogę sobie wyobrazić pracy na nim
a co do bólu pleców, to polecam ćwiczenia - nie tylko pozbędziesz się bólu ale odświeżysz umysł

--------------
no tak allegro - ale nawej jakbym to zobaczył, to i tak myślałbym, że nie o tym piszecie
muszę to gdzieś wypróbować

wpisz na allegro klecznik i bedziesz mial.

super sprawa, polecam.

Co do klęcznika to nie musi być koniecznie tak różowo.
Mojej dziewczynie wysiadały kolana, mnie plecy bolały bardziej niż na badziewnym krześle.
Suma sumarum pozbyliśmy się tego.
Chociaż faktem jest że sporo osób sobie klęcznik zachwala.
Jak jest możliwość to polecam najpierw wypróbować.

mnie czasami już dupa boli od siedzenia.

Też mam klęcznik i powiem tak, nadal się garbie przed kompem, ale nie nachylam ba nawet częściej sobie przypominam że mam siedzieć prosto. Pozatym klęcznik ma jeszcze jedną bajeczną funkcję, jest niesamowitym podnóżkiem jak się siedzi na fotelu i ogląda tv

Zastanawiam sie nad tym klęcznikiem ... takie dobre recenzje zbiera. Może do klecznika jeszcze sobie jakieś radyjko dokupię

Ja jednak polecam monitor z Pivotem i fotel profilowany. To mój zestaw i nic mnie nie boli.