Metoda 1
w sql pytanie:
sp_helpdb moja_baza_danych
zwróci Ci ścieżki do plików bazy (zazwyczaj 2 pliki .mdf i ldf)
odłączasz poleceniem
sp_detach_db 'moja_baza_danych'
kopiujesz pliki na drugiego kompa i tam wykonujesz polecenie
sp_attach_db ....
więcej pod linkiem
http://support.microsoft.com/kb/224071Metoda 2 - zalecana
backup DATABASE moja_baza_danych' to disk='c:\baza.bak' with init
kopiujesz z jednego na drugi powstały plik
a na drugim
restore DATABASE moja_baza_danych FROM disk='c:\baza.bak'
http://msdn.microsoft.com/en-us/library/ms186858.aspx