Witam mam pytanie czy idzie zrobic plik php ktury się odświeża automatycznie. robi np. update i nie trzeba tego pliku ogląda czy można tak zrobic

Takie rzeczy tylko w erze

A tak poważnie - poczytaj o cronie.

o cronie to wiem tylko czy dalo by sie w inny sposób

jeżeli chcesz ręcznie wywoływać skrypt to możesz użyć autoodswiezania w przegladarce lub w meta tagach wrzucic
<META http-equiv="Refresh" content="20">
lub skryptu JS
jeżeli chcesz żeby skrypt niezależnie od Ciebie się wykonywał -> zadanie cron