mechanizm sesji, logujemy się na jedną stronę przechodzę na inną wracam i ciąle jestem zalogowany
mam dostęp do ukrytch zasobów, które są dostępne tylko dla zalogowanego użytkownika

Taką treść zadania dostałem , mógłby ktoś pomóc ? jakieś małe wskazówki

Tak, poczytaj o sesjach, bez tego ani rusz.

tak na start:

$sesja_id = session_id() ; // włączenie sesji
$sesja_nazwa = session_name ();
$sesja_path = session_save_path();
echo "<pre> SESSION..$sesja_nazwa...$sesja_id..:"; print_r($_SESSION); echo "</pre>";

żeby zacząć wystarczy ze użyjesz session_id() reszta zależy od ciebie
http://php.net/manual/pl/function.session-id.php

PS: warto poczytać bo niesamowicie ułatwia życie