McDonald...



Mi ostatnio coś w karku pieprznęło i od tygodnia chodzę sztywny jak deska, w żadną stronę się nie da obrócić nawet o mikrometr i nie wiem czy to już problem z kręgami i dyskami czy mięsień tak nadwyrężyłem. A do lekarza czasu nie ma iść.. czasem mi brakuje budowy , nie działy się takie rzeczy

@tzm chodzi mi o Dev-sów

@tzm

Z tego co widziałem na goldenline, to młody jesteś za młody na zwyrodnienia Poruszaj się trochę, może rozgrzej to czymś i powinno przejść

Wiek tu chyba nie ma znaczenia, co z tego czy siedzę na etacie na dupie, czy w domu? Lata już lata lecą przed komputerem... Nie ustępuje tu innym;)
A maści rozgrzewające faktycznie trochę pomagają.

Sporo się ostatnio naczytałem pozytywnych recenzji o fotelach DXRacer. Na stronie jednego sklepu meblowego na A nawet zrobili w tym tygodniu promocję. Już w zeszłym tygodniu byłem osobiście obejrzeć ale w sklepie nie było, a ja nie miałem czasu się dopytywać jak stan magazynowy wygląda. Dzisiaj dzwonię a tu okazuje się że w całym kraju nie mają nigdzie w magazynie. Dopiero może w grudniu będzie dostawa. Muszę wymienić już swój fotel bo aż mnie tyłek od niego boli. Może polecicie coś ciekawego? Sądzę że cena w granicach 800zł choć mogę dopłacić jeżeli mnie uwiedzie.

dobry fotel jak najbardziej, ale tak jak piszą koledzy przerwy oraz ćwiczenia fizyczne, bo sam fotel mi nie pomógł.

najważniejsza jest odpowiednia pozycja za biurkiem oraz aktywność fizyczna w wolnym czasie.

Mnie prawy bark kłuje jak długo siedzę, znajdzie się coś na to?

Ja odstawilem krzesło w pracy na rzecz piłki do ćwiczeń - zmusza do trzymania pleców prosto bo nie ma oparcia a mimo to siedzenie wcale mnie nie meczy jak kiedys! Ciężko tylko opanować odruch bujania się - zwłaszcza moim koleżankom

Chyba zabiore dziecku piłkę od skakania

Czy jest ktoś w stanie się wypowiedzieć na temat tych foteli dxracer albo dowolnego innego? Niestety pomimo dość wygimnastykowanego korpusu również mnie dopada nie raz ból w dolnej części pleców przy dłuższym siedzeniu i raczej tutaj chodzi o fotel.

Załóżmy, że cena nie ma znaczenia.

Sprawdź to https://www.youtube.com/watch?v=W3Dz5SDQQus...l=LinusTechTips

Na morele.net Fotel Akracing ML-1163 849zł z darmową dostawą.

Kilka razy już o tym myślałem, żeby kupić Hula Hopa.
Naprawdę pomaga? Jak robiłem systematycznie planki, to znacznie dłużej wytrzymywałem przy komputerze, niż obecnie.
Muszę wrócić do ćwiczeń, bo plecy coraz bardziej bolą.

Ja od 2 mc. na Crossfit śmigam Też pomaga na różne dolegliwości :]

Troche odkopie temat, w pracy korzystam z modelu OH/FE01/N, poza tym w czasie wolnym rozciągam plecy i ćwicze z lekkim obciażeniem ok 3 razy w tygodniu, niestety w pracy nie moge sobie pozwolic na dłuższe spacery bo szef krzywo zerka. Czy jednak to wystarczy, by nie nabawić się poważniejszych wad postawy?